Забавна психология

Какво е забавна психология?

Забавна психология е вид психотерапия, чрез която преоткриваме себе си по забавен и увлекателен начин. Психотерапията, е важен начин за лечение на психически проблеми, паник атаки, стрес, нервно напрежение, травми и др. състояния. Тя подобрява качеството на живот на хората и им носи повече увереност и удовлетворение. Чрез редица психотерапевтични техники преработва техните убеждения, мисли, чувства и поведение. Но, психотерапията не винаги трябва да бъде сериозна и тежка. Забавна психология е подход, който комбинира хумор и развлечения с цел да помогне на клиентите да се справят по-лесно с проблемите си. Този метод, може да бъде особено полезен за хора, които искат да преоткрият себе си, докато се забавляват, рисуват, пишат или танцуват. Чрез, забавна психология можем да отработработим различни свой негативни и натрапливи мисли, травми, поведенчески и мисловни модели, чувства и убеждения.

Защо забавна психология?

В забързаното ежедневие на все повече хора им е трудно да се отпускат и забавляват. Ангажиментите и непрестанните задачи не ни дават почивка. Непрестанния стрес и тревога владеят живота ни до степен на пълно емоционално и психическо изхабяване. Като, ни налегне тревогата, стресът и паниката обикновенно търсим отдушник. Място или човек на които да си излеем всичко, за да се почувстваме по добре.

Е, вече има такова терапевтично пространство. Пространство, където под ръководството на психолог ще можеш да се отпуснеш, и да се забавляваш. Да загърбиш тревогите си, да преработиш негативните мисли, да откриеш хора на твойта вълна.

Проектът Забавна психология е разработен от мен, психолог Станислава Велева терапевтичен подход за групи. По време на тези сесии, опознаваме себе си и другите, чрез забавни задачи. Забавляваме се, чрез различни игри за себепознание, пишем и рисуваме. Целта на този проект, е клиентите да се отпуснат и забавляват по време на психотерапевтичния процес. Тази терапия се провежда групово. По време на сесията, ще имаш възможност, чрез различни игри да опознаеш себе си през личното си преживяване и съпреживяването с другите участници. Да работиш над своите тревоги, проблеми и трудности и да получиш обратна връзка от мен и от другите участници в групата. Освен това, има и много изненади!

Ела на забавна психотерапия, ако искаш:

• Да играеш ролеви игри, чрез които да опознаеш по добре себе си и своето поведение.
• Създадеш нови приятелства и да се забавляваш, докато изследваш своите силни и слаби страни.
• Прекараш приятно време и да се отпуснеш в група, която те подкрепя.
• Да нарисуваш своите представи за бъдещето си, или да напишеш писмо до себе си.