Психосоматично разстройство
Какво е психосоматично разстройство?
Психосоматично разстройство или болен от психиката си. Болен от нейзказани мисли и чувства. От задържана навътре към нас агресия, огорчение, гняв. Психосоматично разстройство е медицинско състояние, което се характеризира с физически симптоми или заболявания, причинени от психологически фактори, като стрес, тревожност или депресия. Тези симптоми, могат да бъдат реални и могат да включват болки в гърба, главоболия, умора, болки в стомаха, склонност към често боледуване, алергии и други.
Психосоматичните разстройства могат да се появят в резултат на възможни проблеми в механизмите на стреса и на негативни емоции, които могат да повлияят на функционирането на нервната система и на имунната система. Те са обикновено по-често срещани при хора, които трудно контролират стреса и емоционалния отговор на техните тревоги. На практика човек изпитва хронична болка, но медицински доказателства за заболяване няма. Това е така, защото при психосоматичните разстройства причина за болката е психиката. Както е ясно нашите мисли, постъпки и действия, както и постъпките и действията на другите предизвикват определени емоции в нас и това се отразява на нашата психика. Особено, ако тези емоции и чувства са негативни като тъга, вина, срам, страх, гняв.
Връзката между мисъл, емоция и поведение е неразривно свързана. Ако, не можем да контролираме негативните си емоции, попадаме в техният капан. Много често натрупаните негативните емоции в нас дават отражение в нашето тяло под формата на болка. Психосоматичното страдание е естествен отговор на нашето негативно – наказателно поведение спрямо нас самите, с което тялото казва СПРИ!
Метафорично може да се каже, че психосоматичните заболявания са израз на болката на душата, която, останала нечута и неразбрана, като последен изход алармира чрез болест или хронична болка.
Основен причинител на психосоматичното разстройство е емоционалният стрес.
Емоционалният стрес е реакция на усещане на претоварване или напрежение, което може да включва тревожност, депресия, раздразнение и физически симптоми. Този стрес може да се появи в резултат на различни фактори като лични проблеми, работна натовареност, междуличностни конфликти и други. Той може да влияе на физическото и психическото здраве.
Емоционалният стрес, може да се прояви чрез симптоми като болки в главата, болки в гърба, нарушения на съня и дори имунни нарушения. Управлението на емоционалния стрес включва методи като релаксация, медитация, физическа активност и консултация с психолог или психиатър при нужда. Основният механизъм, зад емоционалния стрес е парасимпатиковата нервна система, която реагира на стресорите и разболява тялото.
Класически психосоматични заболявания.
- Мигрена
- Синдром на раздразненото дебело черво.
- Язва на стомаха.
- Разстройства на кожата, като екзема и атопичен дерматит.
- Артрит и ревматоиден артрит.
- Болки в гърба и шията.
- Хипертония (високо кръвно налягане)
- Диабет.
- Сексуални дисфункции.
- Фибромиалгия.
- Главоболие.
- Леко, до умерено депресивно разстройство.
- Синдром на хронична умора.
Тези заболявания могат да бъдат предизвикани или усилени от фактори като стрес, тревожност, депресия, конфликти във взаимоотношенията, липса на увереност и други психологически фактори.
Важно е да се разбере, че психосоматичните разстройства не означават, че симптомите са въображаеми или неистинни. Те са реални и могат да бъдат управлявани чрез подходящо лечение и подкрепа.